🌟複習第一章:👉🏻真理就在你內|你不等於你的心智👈🏻
🌟複習第二章:👉🏻意識:擺脫痛苦的方法👈🏻
別在心智中追尋自我
心智的問題無法在心智的層次解決。
終結時間的幻象
將時間從心智中移開,心智就會停止運作
時間一點都不珍貴,它只是個幻相
你愈是著眼於時間(即過去和未來),就會愈忽略當下。
為什麼當下如此珍貴?因為它是「唯一」之物,是你所能擁有的全部。另外,它是可以帶你超越心智的侷限,進入無時間性、無形無相的「本體」之境的唯一入口。
當下之外別無他物
有任何事可能發生在當下之外嗎?顯然沒有
進入靈性向度的鑰匙
此刻你就可以進入當下
漂亮的花朵不會為明天焦慮,而會輕鬆自在地活在當下,享受神供應的富足。
全然臨於當下,以致沒有任何痛苦、問題、或「與你的本質不相干之物」可以存於你體內。
痛苦需要靠時間來維繫,無法在當下存活。
沒有時間,就沒有痛苦。
「時間遮蔽了光,那是我們接近神最大的阻礙。」—— 十三世紀靈性導師艾克哈特(Mesiter Eckhart)
取用當下的力量
你在一瞬間擺脫了「時間」,進入了當下。
對本體的覺知已成為你認知的一部分。這種伴隨無時間向度(timeless dimension)而來的了知,不會摧毀生命本有的神聖和神秘,而是對其身懷愛意和敬意。
唯有本體才能了知一切。
打破慣性的思維模式,盡可能在日常生活中,將注意力從過去和未來拉回當下,從時間的向度中抽離。
從觀察心智「想從當下逃離」開始。
意識到自己沒有臨於當下的那一刻,你就已經臨在了。
與心智認同將製造出更多的「時間」,而觀察心智反倒可以打開無時間性的向度。從心智收回的能量將會轉移到臨在上。
放下心理時間
「時鐘時間」指在日常生活上學會如何運用時間;「心理時間」指認同於過去並將此認同投射到未來。
大部分不肯原諒自己或別人的人,都背負了沉重的「心理時間」。
若你訂定了目標並努力邁進,就是在使用「時鐘時間」。
你知道目標在哪,但仍然全神貫注於這一刻。
神智失常的心理時間
在認同於心智、尚未開悟的意識狀態下,當下所潛藏的力量和無限創造潛能,將會被心理時間完全遮蔽。你的生活將失去活力、新鮮感和驚奇。
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